YOGA – Workshop am Freitag 22. 3. 2019, 19:00 Uhr

mit Mel Pilz, zertifizierte Yogalehrerin

Als ergänzendes Element zu unseren bewegungsaktiveren Tanzklassen, bieten wir in der ETAGE-OST ab dem März 2019 die Möglichkeit der Teilnahme an Yoga-Kursen. Der oben genannte kostenlose Workshop kann genutzt werden als Einstieg, zum „Schnuppern“ oder „Kennenlernen“.

Mel unterrichtet in ihren Kursen Hatha und Vinyasa Yoga sowie Pranayama (Atemtechniken). Die Leidenschaft für ein gesundes Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist fließen in ihren Unterricht mit ein und bieten einen sicheren Rahmen für jeden der sich nach mehr Frieden und Entspannung sehnt.

„Achtsamkeit, tiefe Atmung, Dehnung, Spannung und Entspannung – in diesem Yogaworkshop werden wir unsere Aufmerksamkeit liebevoll nach Innen richten und gemeinsam in einer ruhigen Atmosphäre einen 60-minütige Slow Flow praktizieren.“  –  Mel Pilz

https://www.melodyflowyoga.com

Anmeldung für den Workshop erbeten, aber nicht zwingend erforderlich   –   coworking@etage-ost.com

Die fortlaufenden Kurse beginnen mit dem 26. 3. 2019 (sh. Kursangebot).  Wir freuen uns auf Euch!